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护肤技巧

延缓女人衰老的6个小技巧,护肤是女人一辈子的功课

 

抗老保养要趁早

你付出的保养精力

肌肤都会反馈出来

每个年龄段肌肤的状态不同

抗老的重点也不同

每个人都渴望留住自己的青春

尤其是爱美的女人

但很多人在日常生活中

并不注意保持自己的健康

养成一系列不好的生活习惯

造成了衰老又后悔

那怎样才能补救那些年

忽视的保养细节呢?

一起来看看这些这些抗老守则吧!

 

1.护肤应该从小开始

 

    大部分人小时候都没有护肤的概念,后来看别人都在瓶瓶罐罐地用护肤品了才给自己买一点,而此时你的保养功课已经远远落后了。

    皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始,在青春期到来之前,就要开始健康的护肤流程。你是否错过了很多护肤流程呢?

 

2.清洁、滋润和防晒是抗老基础

 

    清洁、滋润和防晒是天天挂在嘴边的话题,重复了无数遍,无非是想提醒大家,抗老就要从这些基础保养做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是:清洁、滋润和防晒。不管你是什么年纪都需要这样做,快来检讨一下你做好这三项工作了吗?

 

 

3.多喝水

 

    水是生命之源,让身体能够吸收足够的水分,才是保持美貌的重中之重,水能让身体时刻保持水润。而缺水会造成皮肤干燥、紧绷,身体的长期缺水容易长皱纹,身心不畅,让人看起来更加衰老。

    因此,为了让爱美的你,保持美貌,每天必须喝到8杯水以上。另外,还可以多吃一些含水量多的水果和蔬菜,如黄瓜、西红柿、葡萄等。

 

4.不要熬夜,早睡早起

 

    有人说,熬夜不好我知道,那我多睡几个小时不就得了。

    事情并非这么简单,身体的每个器官都有自己工作的时间,你一旦在他们工作的时间熬夜,却在它们本该活跃的时间睡觉,这会将你的圣物之盾打乱,对你的身体没有任何好处。早睡早起,才是正确的作息习惯。

 

 

5.保湿是一辈子的护肤功课

 

    水是我们身体最重要的一部分,干燥会令皮肤手感粗糙,还会出现细纹。不管你的18岁还是80岁,保湿都是每日必须的基础功课。尤其是30岁以后,肌肤的油脂分泌量会减少,这时就要用滋润型的保湿产品了,每天都保持肌肤水水润润的,你会比别人更年轻。

 

 

 

6.常做脸部抗老按摩操

 

    “衰老”的现实无法逃避,“衰老”的过程却可以延缓。每天涂擦保养品时,可以搭配简单的按摩技巧帮助保养品吸收,同时刺激脸部肌肉,唤醒肌肤细胞,增强活化更新的机能,一旦循环变好,肌肤的弹力紧实度与明亮度都能获得明显改善,赶紧学一学吧!

 

 

 

脸部抗老按摩操

 

Step1:两颊往上提拉

 

取出适量的保养品于手掌心,利用手心温度均匀地揉搓开。然后从嘴角到两颊轻轻地往上提拉按压,让保养品被肌肤完全吸收。

 

Step2:眼下到眼尾

 

眼周肌肤特别脆弱,按摩时力道要轻,从眼头到眼尾一样往上提拉。

 

Step3:额头往上提拉

 

抬头纹出现在额头的部位,利用手指指腹轻轻地往发际处向上提拉。

 

Step4:下颚往上提拉

 

下颚线条很重要,从下巴往上提拉至耳下,让脸部更加紧致。

 

 

以上

小颜总结了延缓衰老的方法

抗衰老是每个女人都关心的事情

但是切记不可操之过急

一定要坚持使用护肤产品哦!


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