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护肤技巧:“消灭颈纹”的按摩方法!

  HELLO!宝宝们!

  现在大多数人都知道面部保养的重要性

  可是往往却忽略了颈部保养也是很重要的

  颈部是一个女人最显气质的部位

  所以千万不要忘记脖子的护理哦!

  那可能有人会说

  你要我做面部保养我还能做

  但是颈部保养怎么做才能有效果呢?

  小颜今天就来教大家颈部保养的方法

  

 

  步骤一:颈纹抚平法(左)

  ★头部向右微侧,双手指腹按颈纹纹路做左右抚平,重复5次。

  ☆注意:抚平力度以轻抚为最佳,按肌肤纹理进行抚平。

  

 

  步骤二:颈纹抚平法(右)

  ★头部向左微侧,双手指腹按颈纹纹路左右抚平,重复5次。

  ☆注意:抚平力度以轻抚为最佳,按肌肤纹理进行抚平。

  

 

  步骤三:按摩精华涂抹

  ★将精华涂在颈部并按摩。

  ☆注意:精华要涂抹均匀。

  

 

  步骤四:颈部按压法

  ★双手搓热,手掌摊开,尽量覆盖往后颈部,从后向前对颈部轻抚按摩,重复5次。

  ☆注意:按压力度轻柔为最佳。

  

 

  步骤五:颈纹上推法

  ★双手交替从锁骨部位往上轻轻提拉5次。

  ☆注意:提拉力度以轻拉为最佳。

  

 

  步骤六:颈部推移法(右)

  ★双手于胸前合十缓缓向右推,同时向左拉伸颈部,复位。重复5次。

  ☆注意:双手向右头部向左、动作轻缓,用力拉伸。

  

 

  步骤七:颈部风池穴按摩法

  ★双手大拇指指腹用力,上下按压风池穴30秒,以出现酸胀微热为最佳。

  ☆注意:按压力度以适中为最佳,以出现酸胀微热为最佳。

  

 

  步骤八:颈纹上推法

  ★双手交替从锁骨部位往上轻轻提拉5次。

  ☆注意:提拉力度以轻柔为最佳。

  

 

  步骤九:淋巴排毒法

  ★双手食指指关节轻按淋巴后用力刮拉至颈部,重复5次。

  ☆注意:刮拉力度以轻刮为最佳。

  

 

  简单运动能让你的下巴更有型

  并可有效缓解颈纹和双下巴

  还能缓解颈椎疲劳

  低头族必备能让你

  变为天鹅美颈的按摩方法!

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