护肤技巧

经络不通怎么办?经络不通对美容护肤的影响

《黄帝内经》中有言:“百病源于经络堵”!经络遍布全身,是人体气血运行的通路。如果经脉阻塞,气血不畅通,就会出现淤积,皮肤肌肉没有足够的养分,就会失去光泽,从而引起皮肤的各种疾病。经络不通怎么办?美妆护肤网小编为您整理了一份针对经络不通的护理方法,一起来看一看。

经络不通怎么办?经络不通对美容护肤的影响

经络不通怎么办?

经络不通就要调节因工作生活繁忙带来的各种亚健康状态,快速疏通经络,调节气血,增强免疫力,达到延缓衰老、美容养颜的目的。具体做法:

1、升高体温。如果体内有寒湿比较重时,那么按摩和针刺都无法根治,体内有寒湿,经脉就会因为寒冷而收缩。

2、身体的肌肉、组织也会因寒冷而变硬,用手搓耳轮以调肾气,用两只手握空拳,用拇指和食指在耳轮上来回摩擦1分钟,直到耳轮发热。

经络不通怎么办?经络不通对美容护肤的影响

3、全身的精气都是从各个器官中汲取存于肾,肾开窍于耳,耳部遍布着全身的穴位。因此,揉耳不但可以强身健体,还可以疏通全身的穴道。

4、头部按摩。用手指由前额到枕后进行按压,由两侧太阳穴部到头顶单向按摩,每回50~100次,以早晨效果最好。

经络不通怎么办?经络不通对美容护肤的影响

5、瑜伽蝴蝶式

经络不通可以做一下这个动作。双手十指交叉,盘腿而坐,然后脚掌心并拢,双手抓住脚趾。双膝张开,尽可能贴近地面,身体要挺直,膝盖朝地面有节奏的摆动下压。一天十分钟。这个动作可以锻炼骨盆,促进骨盆的血液循环,滋养膀胱和肾脏等器官,使皮肤变得更加健康,让皮肤变得更加白皙,还能有效地拉伸背部和胯部,增强身体的柔韧性。

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