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护肤心得

长痘痘怎么调理?不知道这些,神仙水都救不了你的痘痘

奢脉国际

 

哈喽,护肤小能手小颜上线!

今天小颜要正经说话了~

最近身边好多朋友跟我抱怨:”天气变暖了,连痘痘都从冬眠中苏醒了!“

我突然意识到,在这个季节,除了防晒,除了美白,我们还有一件很重要的事情 - 抗痘
 

长痘痘怎么调理
 

你还别说,小颜对这件事绝对有发言权。想想曾经的我,一直长痘不断,虽然只是偶尔长几颗,好了一颗,另一颗又起,彼此起伏,好像没有尽头一样。

后来根据自己的护肤经验,合理搭配护肤品,最终将痘痘消灭。

长痘痘怎么调理,鼓掌动图
 

然而,有些人可能没有小颜幸运,一直备受痘痘的摧残,明明过了激素分泌爆棚的青春期,明明清洁工作已经做到位,痘痘依然反复长,几乎没有办法来阻止这一切。

所以,早已从痘痘中解脱的小颜,今天势必要帮大家了解这背后的真相,到底怎么样才能做到有效抗痘?

当然,在解答这个问题前,我们得先知道痘痘的生产过程,才能真正的”对症下药“。

 

Smrity
 

 

痘痘是怎么产生的?

 

痘痘,在医学上被称为”痤疮“,是一种非常常见的皮肤病。说起它的形成,就不得不提到生产油脂的”工厂“— 皮脂腺

长痘痘怎么调理,皮脂腺示意图

不要以为皮脂腺生产皮脂,是让你来遭罪的。实际上,皮脂腺分泌的油脂,有一部分会均匀铺展在皮肤表面,一方面防止皮肤内水分地流失,另一方面还能帮你抵挡住有害生物的入侵。

这一层皮脂相信你也很熟悉,即皮肤屏障的重要组成部分 - 皮脂膜。

长痘痘怎么调理,了解痘痘产生原因
 

可是,现代人饮食、作息不太规律,再加上工作压力大等等原因,使得皮脂腺分泌旺盛,超过了你皮肤系统的预期。

分泌出的油脂,会随着毛囊通道往外流出,直到通过毛孔分泌到皮肤表面,完成整个油脂分泌的生产线。

但在这个过程中,油脂的生产量实在太多,毛囊口又无法相应增加,本来一个毛囊只能容纳一个瘦子,突然间造成了毛囊堵塞,就像我们常见的卡道一样。

 

 

一旦发生”卡道“,就很容易形成了黑头和白头。

如果卡的地方离皮肤表面近一点,遇到氧气后,被氧化后会出现黑色,即我们所说的黑头。

如果卡的地方在深一点的毛囊处,无法接触到氧气,就不会发生氧化现象,只会形成跟皮肤颜色接近的”白头“!

 

鼻尖黑头和白头的区别

 

可不管是哪一种,毛囊被堵住是已成事实。这时候,毛囊深处有一种细菌开始作妖,叫做【痤疮丙酸杆菌】。

原本它算很老实的,因为一遇到氧气就萎靡不振,然而现在毛囊口被堵住,氧气进不来,它好像得到了解脱,还有皮脂和死细胞提供脂肪和蛋白质。有了充足的伙食,【痤疮丙酸杆菌】开始大量繁殖,越来越多,越来越多......

【痤疮丙酸杆菌】代谢产生很多垃圾,这对人体细胞来说可都是毒素。毛囊中的活细胞自然不能坐视不管,就联合巨噬细胞来镇压这些”恐怖分子“。

有战痘必然有牺牲,皮肤就在战斗中受伤引发炎症,变红、肿大成了痘痘,还伴有一些疼痛和不舒适。

总之,在这个过程中,关键点是皮脂腺过度分泌。如果能抑制油脂的分泌,闭口、痘痘自然消失的无影无踪。

那什么原因,会导致皮脂腺要加班加点生产油脂,别急,小颜接下来继续说!

 

为什么痘痘消不掉?

 

皮脂腺作为生产油脂的源头,影响它工作的因素其实蛮多的。小颜今天简单说几种,大家对号入座一下,看是否能找到相应的解决办法。

1.遗传因素

 

虽然不想太伤一些宝宝的心,天生自带的大油皮,几乎没办法根除,尤其在青春期时期,痘痘是爆发式增长。

而且,这类油皮可能会伴随一个人几十年,这也是为什么部分中年人依然回会长痘的原因!所以,这类油皮的清洁工作,需要比其他肤质更为上心。

长痘痘怎么调理,遗传因素引起的痘痘
 

2.内分泌因素
 

女生应该深有体会,大姨妈来的那几天,脸上总会不自觉地长上几颗痘。这是因为姨妈期间,雌激素和黄酮体急剧下降,雄激素在体内占据优势。

在雄激素的号召下,皮脂腺加班工作,出油变多,毛囊堵塞,于是出现了痘痘。

长痘痘怎么调理,内分泌引起的痘痘

不仅仅是姨妈期,平常很多情况都会导致内分泌失调。比如工作压力大,心情过于烦躁,熬夜等等,都有可能引发内分泌系统的崩塌。

所以,你会发现生活习惯好的人,基本上是不长痘的。你懂得,是时候该检讨一下自己了。

3.饮食因素高油高糖

 

之前很多人误以为吃辣会致痘,其实大错特错。辣椒通常与高油加一起烹饪,油才能促进皮脂腺分泌增加,最终造成痘痘横生。不过,辣椒会加重痘痘期的炎症,长痘时也少吃为妙。

 

长痘痘怎么调理,饮食因素高油

 

另外,高糖也是特别禁止的。因为过度摄入糖,为了保血糖值的正常,胰岛素大量分泌,会促使皮肤毛囊细胞过度角质化,从而形成我们的痘痘。

 

长痘痘怎么调理,饮食因素高糖

 

所以,爱长痘的仙女们,平时注意饮食清淡,多吃水果蔬菜,亦可养出一张水润脸来。

以上列出的原因只是最常见的,真正调理好痘痘,还需要一些特别手段,尤其是平时护肤学会合理搭配。
 

去痘痘的护肤方法
 

长痘的痛苦,只有经历过的人才会懂。为了祛除痘痘,可能有些人会迷信一些旁门左道,比如一些小众偏方。告诉你,千万别把自己交给可能连备案都没通过的”三无产品“,我们只有一张脸,实在输不起!

为了不破坏皮肤屏障,小颜建议不要过于繁琐,以简单护肤为主,比如祛痘时就别想着美白、瘦脸、抗氧化等等,问题得一个个去解决。
 

1.清洁适度
 

首先因为油脂分泌过多,你需要适度清洁,洗面奶可以选择皂基和氨基酸洁面相结合,不过,为了不破坏皮肤屏障,尽量以氨基酸洁面为主。

 

长痘痘怎么调理,注意清洁,使用氨基酸洁面慕斯
氨基酸洁面慕斯

 

2.控油少不了
 

清洁虽然做好了,可皮脂腺没接收到指令,来减少油脂的生产。所以,这时候你需要一些控油产品,收敛毛孔,给皮脂腺一个暗示:”你该休息啦~“

 

长痘痘怎么调理,注意收缩毛孔,极地润颜养肤水
极地润颜养肤水

 

3.调节皮肤表面菌类

 

这一步可能很多人会忽视,因为当你频繁使用抗痘产品时,皮肤或多或少会有损害,所以需要一些修复类精华,调节皮肤表面的菌类,并且把皮肤恢复到原始模样。

 

奢脉均衡肌底精华
奢脉均衡肌底精华

 

好啦,以上是治理痘痘的特殊方式,大家根据自己的情况谨慎选择,加上日常简单的补水保湿,大致就差不多了。

另外,无论什么时候,防晒一定不能少。因为紫外线同样能激发皮脂腺生产油脂,加剧痘痘肆意的情况。

 

长痘痘调理,注意防晒,防晒意境图

 

像痘痘严重的仙女,也许会求助医美刷酸,效果只能说因人而异,痘痘可能还会卷土重来。还有特别严重的痘肌,普通护肤已经无法解决你的问题,趁早去求助医生,这种方法最省时省力!

抗痘方法总结下来不算复杂,希望对各位痘痘星人有些帮助,最后再送大家一句话:

 

不要挤痘!

不要挤痘!

不要挤痘!

我是最爱你们的小颜,下期再见!记得关注公众号“奢脉颜究院”,有问题留言哦!
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