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换季干湿变化大,皮肤该如何补水?注意补水四环节

希望自己水水嫩嫩的,像根“水葱儿”,哈哈,这比喻不太恰当,意思就是嫩,美,水亮儿!我蛮在意补水的,换季干湿变化大就更注意了,加上北京雾霾重,生活节奏快,作息没规律爱熬夜....下面我们来聊聊补水吧~换季肌肤,皮肤该如何补水?注意补水四环节

使用奢脉4D玻尿酸水润面膜前后对比照
 
补水四环节
【一】喝水,由内而外补水
不要口渴了才去喝,要有计划喝水;不要一口气都喝了,要分开均匀喝;每天喝8杯并不准确,成人每天基础补水量(ml)=体重(kg)✖30(ml)-600(ml)。就是要有意识,有计划,有任务地监督自己喝水。
再说饮水习惯,古代女人爱喝茶,大多都是花茶果茶,和现在喝的咖啡因多的浓茶咖啡不同,咖啡因利尿,会增加身体水分流失,还是要喝水补水。


奢脉4D玻尿酸水润面膜

【二】亲水,由外向内补水
通过化妆水,mask,精华来增加皮肤含水量,短时间能看到变化。
✅DIY蛋清蜂蜜mask
各种肤质用了都好,做起来又简单。准备鸡蛋1个,蜂蜜1茶匙。鸡蛋去黄留清,搅拌均匀加1茶匙蜂蜜,混合均匀,涂抹脸部,快干时清水洗干净就好。敷完它后,面部湿润,水水的能好几天,蛋清中的蛋白质、氨基酸与人体接近,补水不错。


超服帖的面膜补水、锁水,你能看出敷面膜吗?

✅敷补水mask
补水和美白不同,补水面膜是能每天都敷的。我爱用精华液多一点的,玻尿酸多一点的那种面膜,最好15分钟后都不带干的。袋子里多余的精华液我要么来个“二敷”,要么来滋润颈部,就跟去美容院做了面部spa似的,而且要贴脸,别老翘起来,那就太尴尬啦。


小红书达人小火山

【三】锁水,对补水效果的保护
敏感肌:软化角质代替去除角质
干皮:不要过度清洁,动作要轻,少洗脸
油皮:先控油,洗脸先用温水软化脸上多的皮脂,再用多泡沫洁面乳来清洁油区,缩小毛孔、减少油脂。
混合肌:T区控油,U区护理角质层
中性肌:根据气候环境调整


奢脉4d玻尿酸面膜

【四】养水,调理体质
尝试中医食疗等来调理,改善干燥体质,喝进去的水,涂皮肤上的水,才能被吸收。
大家和我一起来科学补水吧!
 
本文图片来源于小红书达人(小火山Gemini),如需转载请注明出处

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